مع أقل من شهر واحد للذهاب حتى عام 2020، وحان الوقت لبدء التفكي ر في قرارات السنة الجديدة لدينا المفضل إذا كنت ترغب في تحسين نفسك، وجعل العالم مكانا أفضل، أو لمجرد الحصول على بعض المتعة، تحقق من قائمة قرار متعة عامنا الجديد للحصول على بعض الأفكار حول التخطيط أهداف 2020 الخاص بك.
قرارات لتحسين نفسك
.jpg)
البدء في تعلم مهارة جديدة:
لا يهم اذا كان الصينية، وهو نظام برمجة الكمبيوتر، أو الرماية، أن تفعل شيئا لمجرد التسلية لأنك مثل ذلك! بغض النظر عن ما إذا كنت جيدة في ذلك، وليس فقط سوف تساعد في الاسترخاء وتطهير عقلك، كما أنها ممتعة وسوف تتعلم شيئا جديدا.
اقرأ المزيد من الكتب:
جعله هدفا لقراءة كتاب جديد لمدة أسبوع أو شهر، ومحاولة لاختيار مجموعة متنوعة من المؤلفين والأنواع. ليس هناك حدود لما يمكنك أن تتعلم أو وجهات نظر جديدة يمكنك استكشاف!
السفر أكثر من ذلك:
بالطبع هذا يتطلب اموالك وحياة العمل ليكون في النظام، ولكن السفر لا يكون دائما يعني الذهاب منتصف الطريق في جميع أنحاء العالم. يمكنك متابعة مغامرة في المدينة الخاصة بك أو المناطق المحيطة بها. خروج ورؤية شيء جديد بقدر ما تستطيع هذه العام المقبل.
قرارات جيدة السنة الجديدة لحياة صحية
.jpg)
بدء ممارسة التأمل اليومي:
التأمل له فوائد لا حصر لها، من تحسين المزاج والتركيز على الحد من التوتر وتخفيف القلق، وأكثر من ذلك. في حين أنه قد يبدو صعبا في البداية، مثل معظم المهارات التي يحصل أسهل مع الممارسة. حاول بدءا من 15 دقيقة في اليوم والعمل طريقك من هناك.
تحرك أكثر:
لبدء هذا العام الجديد صحية، ووضع خطة للحصول على التحرك أكثر. اللعب والرقص وممارسة الرياضة، لا يهم طالما أنه يجعلك تتحرك. المتعة أثناء فعل الخير لجسمك.
جعل هدف لدمج المزيد من الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي:
في حين أن معظم الناس ببساطة اختيار فقدان الوزن بوصفه القرار، ولقرار العام الجديد أكثر استدامة في محاولة لالتقاط المزيد من الخيارات الصحية مثل الفواكه والخضراوات والحبوب، والمكسرات لتملأ على ومنع نهم على الوجبات السريعة غير الصحية!
قرارات لتغيير العالم
.jpg)
تطوع أكثر من ذلك:
لمدة عام جديد واعية، والتطوع وقتك في الجمعيات الخيرية المفضلة لديك أو أسباب. ليس فقط سوف تكون قادرة على مساعدة الناس، ولكن سوف يشعرون بقدر كبير عن المساهمة. يمكنك البقاء المتطوعين المحليين أو حتى عن المنظمات في جميع أنحاء العالم.
تبرع شهريا للجمعيات الخيرية:
إذا كنت لا يمكن أن تتطوع وقتك، يمكنك أيضا نتعهد التبرع على مبلغ شهري للمساعدة في تعزيز أسباب تشعر بقوة.
قرارات فريدة من نوعها السنة الجديدة
.png)
إعادة اختراع نفسك:
إذا كنت تبحث عن فكرة قرار العام الجديد مختلف وذكي، وكنت وجدت! لا أحب أسلوبك بعد الآن؟ الشعور وكأنه شيء مفقود من حياتك؟ ابدأ من جديد! يمكن أن يكون بهذه البساطة الحصول على خزانة ثياب جديدة أو بنفس القسوة إعادة التصميم شخصيتك. المتعة معها، لأنه في العام الجديد الخاص بك ويمكنك ان تكون من تريد!
تعلم المزيد عن الفن والموسيقى والثقافة:
ليس فقط من ثقافتك، ولكن من أماكن بعيدة خارج أرضه كنت قد سمعت أبدا من قبل. العالم هو مكان والشعوب جميلة، والسماح لهم تلهمك.
مواجهة المخاوف وانعدام الأمن الخاص بك:
واحدة من الأفكار قرار العام الجديد أكثر تحديا، وكما أن لديها مصلحة كبيرة في تعزيز الثقة بالنفس ويجعلك قائدا لا يعرف الخوف! القيام ببعض البحوث، ورؤية الطبيب المعالج، ووضع خطة للتغلب على انعدام الأمن الخاص هذا العام الجديد!
قرارات مضحك السنة الجديدة
إنهاء كل شيء: لا بأس إذا ما ساءت الأمور في بعض الأحيان، والناس لا مثلك. وقف وهو يرقد على سريره في التفكير الليل حول تلك المحادثة محرجة كان لديك قبل 10 سنوات أو ما يجب أن يكون قال في هذه الحجة مع صديقتك.
قضاء وقت أقل في وسائل الاعلام الاجتماعية (أو حذفها تماما): فقط تفعل ذلك. حذف جميع وسائل الإعلام الاجتماعية الخاصة بك والخروج والعيش في العالم الحقيقي! ونعد عليك أن تكون أكثر سعادة.
بطبيعة الحال، فإنه قد لا يكون من الممكن دائما بالنسبة لك قطع من كل شيء بسبب وظيفتك. ومع ذلك، قد تنقذ نفسك من التجول الجهود والأسعار. حاول استئجار جهاز موبايل هوت سبوت لتوفير الوقت والمال!